Attachement-équilibre du couple et jumeau perdu. 

Il faut tout d’abord comprendre le phénomène qui se joue lorsque quelqu’un né, après avoir perdu un frère ou une sœur jumelle, dans les premiers mois de la grossesse de sa maman.  

Soit, la personne peut le savoir, au travers d’une échographie, plus détaillée dans les premiers mois de la grossesse de sa mère ; et à condition que le gynécologue obstétricien, décide d’en parler aux parents. Soit, il ne le sait pas et c’est la majorité des cas.  

Dans les deux cas, le « ressenti de perte » avec des sentiments de vide affectifs ou d’incompréhension dans les relations affectives, subsistent chez la personne. Et cela se formule par des questions comme : 

• Pourquoi je me sens seul(e).  
• Pourquoi l’autre (mon conjoint, ma compagne…), ne me comprend pas. 
• Il ou elle ne semble pas ressentir ma tristesse, mon sentiment de solitude. Il ou elle ne m’aime pas. 

Il ou elle est insensible. 

Mes observations sur un ensemble de difficultés dont font état, les personnes ayant eu un jumeau perdu, m’amènent à penser qu’une partie des problèmes de couple, peut être en résonnance avec cette problématique.  

Pourquoi me direz-vous ? En d’autres termes, pourquoi avoir eu un jumeau qui disparait au cours du développement, le plus souvent, dans les premiers mois de la grossesse de sa maman, aurait une incidence sur mes relations de couple ?  

Parce que l’attachement dans le couple, est soutenu par certaines croyances qui sont en place de manière conscientes ou inconscientes dans le psychisme de la personne.  

Par exemple : 

« Si je me sens si seule dans mon couple c’est parce que l’autre ne me comprend pas »,  

ou « Il (ou elle) n’a pas le même attachement amoureux ou les mêmes sentiments que moi, la preuve, cela fait 3 jours que nous n’avons pas eu une discussion sérieuse », 

ou bien, « Il (ou elle) ne répond pas aussitôt à mes messages, il ne m’aime pas, sinon il (ou elle) aurait répondu plus rapidement ».  

D’où un ensemble de reproches qui enflent au fur et à mesure des années.  

Or, mi à part des relations particulièrement toxiques, qui ont d’autres caractéristiques spécifiques (dénigrement verbal, agression ou humiliation physique ou verbale, indifférence persistante, manipulation…) ; un déséquilibre dans l’attachement relationnel peut être dû à la non-connaissance d’une partie de notre histoire de vie, d’avant notre naissance, comme je l’ai vécue moi-même. 

Le syndrome du jumeau perdu a en effet un impact particulier dans les relations de couples. Car tout se passe comme si l’autre, « votre moitié » ne réussissait pas à combler l’absence, « non consciente » d’un autre être gémellaire (un jumeau).  

Il faut bien se rendre compte que la vie des jumeaux dans le ventre d’une maman est un vrai temps de vie et de connexion sensorielle, de jumeau à jumeau et cela même avant 2-3 ou 4 mois de grossesse. 

Alors dans une relation amoureuse, tout peut se passer comme si l’autre prenait symboliquement la place du jumeau disparu. S’il s’éloigne, vous pouvez revivre la peur de la perte de votre jumeau. Si votre amoureux est trop près, vous pouvez aussi le repousser par peur que le rapprochement, pourtant attendu, ne finisse par une disparition. Et tous ces comportements sont bien entendu le plus souvent inconscient.  

Un déséquilibre dans la relation de couple, à cause de cette expérience particulière de vie du fœtus, a des manifestations reconnaissables.  

• Une peur de l’engagement.  
• Une attente disproportionnée que l’autre vous rassure, dans la relation.  
• Des comportement d’évitement ou au contraire une demande de relation plus fusionnelle, comme si vous demandiez à l’autre de tout faire ensemble. 

Le risque est que votre partenaire s’épuise à vouloir vous rassurer. Ou bien qu’il parte, parce qu’il appréhende de pouvoir satisfaire votre demande affective  

Mais, ces difficultés de couple ne sont pas une fatalité.  

Tout d’abord parce que nous pouvons vérifier ensemble si cette possibilité d’avoir eu un jumeau perdu est possible et a été vécu par vous. En réalisant l’exercice du jumeau perdu, par un dessin intuitif, selon la méthode de Nicole Weil « Nos mémoires à fleur de peau ». 

Nous pouvons également mesurer l’impact de différentes difficultés de votre vie. Y -a-t-il eu d’autres séparations qui ont pu amplifier vos ressentis émotionnels.  

Ensuite nous travaillons ensemble sur les aspects émotionnels. Avez-vous tendance à fuir vos émotions de peur qu’elles ne vous envahissent ou bien sont-elles là, tapies dans un coin, prêtent à déborder à n’importe quel moment ? Les émotions que vous traversez sont les signaux des éléments qui n’ont pas pu être décodés et conscientisés. Alors ensemble nous allons remettre du sens et de la compréhension dessus  

Je vous propose différents exercices comme votre « curseur relationnel ». Toutes ces techniques sont nécessaires pour appréhender vos relations et comment elles résonnent en vous. Plus vous mettrait de la conscience, sur votre fonctionnement émotionnel et relationnel et plus vous pourrait avoir du recul par rapport à lui. Et le rééquilibrage se fera avec votre partenaire, remettant plus de conscience et de douceur dans vos relations. 

Je peux proposer des séances en présentiel sur St Léger du Bourg Denis 76160 ou en Visio-conférences.  

En Visio, vous aurez besoin de feuilles A4, A3 ou A2 et de crayons de couleurs ou de pastelles à la cire.  

Chaque séance peut durer entre 2h et 2h30. Ou bien nous pouvons les séparer en 2 fois 1h15 chacune.  

Je vous conseille un minimum de 3 séances pour aborder sereinement vos relations et votre fonctionnement par rapport à elles.  

En couple, je peux vous proposer un travail commun, en sachant que les mêmes exercices seront à réaliser, pour les deux personnes du couple. 

Fait pour le site clairetconscience.fr et pour Alison le 27-04-26